“我希望我的鼻子再高一点”

“如果我的鼻子再高一点就好了”

鼻子位于面部中央，是对面部整体印象影响极大的部位之一。 最近，关于如何通过自己的努力让鼻子变高的信息层出不穷，尤其是在互联网和社交网站上。

本文从医学角度出发，介绍了人们谈论的各种 “自助隆鼻 ”方法，以及它们的有效性和安全性。 此外，对于那些希望获得更可靠、更持久改变的人，我们还将向您介绍美容诊所提供的专业治疗方法。

首先，了解一下您的鼻子：它的结构和美丽标准

什么是 “低鼻子 ”或 “不成型的鼻子”？

如果您觉得自己的鼻子 “低 ”或 “畸形”，这究竟意味着什么？ 常见的特征包括以下几点。

  • 鼻梁不直或鼻根部低：从侧面看，两眼之间的鼻根部（鼻根）可能较低，给人感觉整个面部扁平。
  • 鼻尖圆或低（饺子鼻）：鼻尖圆或缺乏高度。
  • 鼻孔（鼻翼）增宽：如果鼻孔（鼻翼）横向增宽，整个鼻子可能会显得更大或更低。
  • 不平衡的 E 线：E 线是指鼻尖和下巴尖之间的直线。 当嘴唇轻触或略微向内触及这条线时，就能达到美丽的轮廓平衡。
  • 面部整体平衡：鼻子的高度和形状不是孤立来评价的，而是要与眼睛、嘴巴和轮廓等其他部位协调来判断其美感。

是什么决定了鼻子的形状？ 遗传和生长的影响

鼻子的基本形状和高度被认为主要由遗传决定。 成年后，骨骼本身基本上不会发生明显变化。 换句话说，我们必须明白，成年后鼻子的骨骼结构基本由遗传和生长固定，很难通过外力永久改变骨骼和软骨的形状。

关于如何 “自行垫高鼻子

鼻夹、夹鼻器和其他商品：它们真的有用吗？

有些人对形状像晾衣夹的鼻夹和被称为 “鼻袋 ”的产品很感兴趣，因为这些产品很容易买到，可以插入鼻孔使鼻尖看起来更高。

声称的好处和医学观点：

这些产品有时声称可以通过捏紧或推高鼻翼软骨来长期矫正鼻形。 然而，成人鼻子的软骨是坚固而有弹性的，从医学角度看，微弱的外力不太可能永久性地改变其形状。 即使使用后鼻子可能会暂时变高或变薄，这通常只是由于装置的压力导致组织暂时凹陷或肿胀，取出装置后就会恢复正常。

使用时的注意事项和潜在风险：

  • 皮肤问题：长时间加压会导致皮肤发红、疼痛、溃疡和色素沉着。
  • 鼻粘膜损伤：鼻腔填袋尤其会损伤鼻腔内部粘膜，使其面临出血和感染的风险。 也有报道称，鼻袋会意外深入鼻腔。
  • 形状不自然：由于受到外力作用，鼻子可能会暂时呈现不自然的形状。

在考虑使用这些物品时，必须慎重做出决定，充分了解其优点、缺点和风险。

拍打鼻骨或面部运动：有科学依据吗？

有时，涉及敲打鼻骨或移动某些面部肌肉的运动也被说成是美化鼻子的一种方法。

  • 拍打鼻骨：虽然有说法称刺激鼻骨可以促进骨骼生长，但并没有确凿的科学证据表明，成年人的鼻骨会以理想的方式生长，并通过这种方式变高。 相反，过度刺激会造成皮肤过敏、色素沉着和毛细血管损伤。
  • 面部运动：一些资料显示，锻炼鼻子周围的肌肉可以收紧鼻子，使鼻子 “看起来 ”更高，但肌肉运动并不会明显改变鼻骨和鼻软骨本身的结构。

这些方法的有效性也未经科学证实，而且根据方法的不同，还存在一定的风险，因此不建议轻易尝试。

按摩：它能帮助消肿吗？

按摩鼻子周围被认为可以减轻面部肿胀，促进血液循环。 这可能会使鼻子暂时变得通畅。

  • 预期效果：按摩可促进淋巴流动，帮助排出多余的水分和废物。 这将导致 “消肿”，鼻子部位可能会暂时看起来更清晰。
  • 浮肿的原因和对策：高盐饮食、饮酒和睡眠不足很容易导致面部浮肿，进而使鼻子看起来肿胀和变大。 在按摩的同时，这些生活方式的改变也能起到一定的效果。
  • 局限性：按摩并不能通过改变鼻骨和鼻软骨的形状来永久性地改善鼻子。 其效果只是暂时消肿。
  • 过度按摩的弊端：强力按摩会损伤皮肤，因摩擦而导致色素沉着、斑点、皱纹和下垂。 按摩时，应使用乳霜或精油，对皮肤要轻柔。

生活方式回顾：饮食和姿势如何影响鼻子

日常生活习惯也会间接影响面部的整体印象，从而影响鼻子的外观。

  • 改善饮食：均衡饮食，减少盐和酒精的摄入量，有助于减轻肿胀，保持面部的整体外观清洁和通透。 此外，摄入足量的维生素 A、优质油脂和水也很重要，它们被认为能保持粘膜健康。
  • 复习姿势和习惯：有些人认为习惯颧骨和俯卧睡姿会影响面部变形和鼻子的形状，但几乎没有科学证据表明这些会导致鼻部结构发生重大变化。 不过，应避免经常用力按压鼻子的习惯。

这些生活方式的改变并不会抬高鼻部结构本身，但可能会改善面部整体健康，防止肿胀，从而使鼻子给人留下更好的印象。

为什么许多 “自我护理 ”程序难以实现鼻部结构的改变？

正如我们所看到的，尽管许多 “自我保健 ”疗法可以有效地暂时改变鼻子的 “外观”，但却很难永久改变鼻子本身的 “结构”，如骨骼和软骨。

这主要是因为成人鼻子的骨骼和软骨具有一定的硬度和形状记忆能力。 与成长中的儿童骨骼可以通过正畸治疗诱导不同，成人鼻子的结构一旦发育完成，就不容易通过按摩、仪器弱压或锻炼等非手术手段来改变。

许多 “自我护理 ”产品和方法可能是基于软骨柔软、易于塑形的误解。 但实际上，成人鼻软骨是一种坚固的结构，要想从根本上改变其形状，几乎总是需要专业的方法，如美容医学。

当 “自我护理” 达到极限时：美容医学方案

如果您已经尝试了各种自我护理方法，但对效果仍不满意，或者您希望获得更可靠、更持久的改变，那么美容医学是一个可行的选择。

何时考虑美容治疗？

  • 您的鼻子过低或畸形，无法用化妆品掩盖
  • 您对按摩和商品的暂时效果不满意
  • 您希望鼻梁轮廓更清晰或鼻尖更尖锐
  • 想从根本上解决自己的情结，让自己更自信

如果您有上述问题，并感到自我护理的局限性，我们建议您咨询美容诊所的专家。

美容诊所能为您做什么

在美容诊所，医生会详细倾听患者的鼻型、面部整体平衡和愿望，然后从各种医学治疗中提出最合适的治疗建议。 可供选择的治疗方法多种多样，从简单、无需手术刀的注射治疗，到能带来更彻底改变的手术治疗，应有尽有。

鼻部美容治疗：具体方法和特点

注射治疗（如透明质酸注射）

透明质酸注射是一种治疗方法，它是将一种以透明质酸为主要成分的凝胶状制剂注射到鼻梁、鼻根或鼻尖，以增加鼻子的体积，使其变高或更有型。

  • 优点：手术时间相对较短，恢复期也不长，易于接受。
  • 缺点/注意事项：效果不是永久的，需要定期再次注射以保持效果。

本诊所的隆鼻术（玻尿酸注射）前后对比图

植入假体的隆鼻术

假体植入是一种外科手术，将医用硅胶或其他材料制成的假体（人工软骨）植入鼻梁，使鼻子变高，线条更整齐、清晰。

  • 优点：半永久性效果，可达到坚挺的高度。
  • 缺点/应注意的问题：由于这是一种外科手术，因此需要一定的恢复期。

 

本诊所假体隆鼻术前后对比图

软骨移植（如耳廓软骨）

软骨移植是指从患者自身采集耳软骨（耳软骨）、肋软骨、鼻中隔软骨等，以增加鼻梁高度和塑造鼻尖。

  • 优点：由于使用的是自身组织，因此过敏和排斥的风险很低，人体也更容易接受。 可期待自然的效果，并可进行详细的设计调整。
  • 缺点/注意事项：取软骨的部位（通常选择不显眼的部位）会留下疤痕。 属于外科手术，需要恢复期。

隆鼻术（如矫正歪鼻）

隆鼻手术是通过重塑鼻尖软骨（鼻翼软骨）和去除多余的脂肪组织，使圆鼻尖（饺子鼻）变尖、鼻尖变高或调整鼻尖方向的手术。

  • 优点：可从根本上改善鼻尖的形状，使其看起来更干净、更清爽。 通常与其他隆鼻手术一起进行。
  • 缺点/优势：属于外科手术，需要恢复期。

鼻翼缩小术（鼻翼缩小）

鼻翼缩小术是一种缩小鼻翼（鼻翼）宽度的手术，可使鼻孔不那么突出，使鼻子整体看起来更整洁。

  • 优点：可有效缩小鼻翼宽度，使鼻子整体看起来更秀气。 它还能改善微笑时鼻子变宽的情况，无论面部表情如何变化，都能保持轮廓分明的鼻形。
  • 缺点/注意事项：这是一种外科手术，需要恢复期。 疤痕因切口方法而异。

如果您对上述任何一种手术感兴趣，请随时与我们联系。 我们的诊所会根据每位患者的鼻部情况和意愿为其量身定制治疗方案。

结论

很多人都希望 “靠自己的力量让鼻子变高”，但现实情况是，除了化妆或通过按摩消肿的暂时效果外，鼻部结构本身很难发生永久性改变。 如果你对自我护理的效果不满意，希望获得更可靠、更持久的改变，美容医学是一种有效的选择。

重要的是要准确了解自己的鼻子和愿望，并咨询自己信任的诊所的专家。 进行全面咨询并做出令人信服的治疗选择，是迈向理想鼻子的第一步。

在本诊所，我们经验丰富的医生会真诚倾听您的顾虑，并为您提供最佳解决方案。 如果您有任何疑虑或问题，请随时与我们联系。

作者：元神賢太
青山赛俪丝医院/船桥中央医院院长/医疗法人社团赛俪丝理事长。1999 年毕业于庆应义塾大学医学院。 日本外科学会认证外科医生。 美容外科医师资格（日本美容外科学会）。 美容外科医生协会理事。从事美容外科工作 20 多年，擅长双眼皮治疗、眼睑下垂治疗、倒睫治疗、上提治疗。